गर्भावस्था के 12 सप्ताह में क्या उम्मीद करें?

इस हफ्ते आपके शरीर में होने वाले बदलाव

आपके निकल्प्स के आस-पास की त्वचा अधिक काली हो रही हो सकती है और आप अपने चहरे पर पिगमेंटेशन के गहरे धब्बे देख सकती हैं। आप अपनी नाभि से लेकर अपने प्यूबिक क्षेत्र के सबसे ऊपर तक एक काली खड़ी रेखा शुरु होती देख सकती हैं। यह हॉर्मोन के प्रभाव के कारण बनती है और शिशु के जन्म के बाद गायब हो जाती है।

जिस मतली और थकावट को आपने अपने जीवन के अंग मान लिए थे, अब उनमें जरा कमी आ रही होगी। अब आपको शक्ति तथा स्फूर्ति का एहसास हो रहा होगा।

आपके समग्र रक्त आयतन में वृद्धि होने से आप के चेहर पर प्रेग्नेंसी की "चमक” पैदा हो सकती है, जिसके बारे में सभी लोग चर्चा करते हैं। पिछले हफ्तों में वो जिद्दी पिम्पल्स जो आपके चेहरे पर छाए हुए थे, वे अब छंट कर साफ हो रहे हैं।

12वें हफ्ते के बाद से आपको बार-बार बाथरूम जाने की ज्यादा जरूरत नहीं पड़ेगी। आपका गर्भाशय आपके पेल्विस से ऊपर और बाहर की ओर उठ रहा है, जिससे आपके ब्लैडर में मूत्र के लिए कुछ और जगह बन रही है। आपको ऐसा लग सकता है कि आपके गर्भाशय का सबसे ऊपरी हिस्सा आपके प्यूबिक बोन के सिरे पर से दबाव डाल रहा है। जब आप अपने बिस्तर पर सीधे लेटी हों और आपका ब्लैडर पूरा भरा हो, तो आप इसे अच्छी तरह से महसूस कर पाएंगी।

इस सप्ताह आपमें होने वाले भावनात्मक बदलाव

इस हफ्ते के बाद से आपमें उल्लासमय होने का भाव जग सकता है। आपकी ऊर्जा फिर से वापस आने लगती है और आप लगभग पहले जैसा महसूस करने लगेंगी। कई महिलाएँ कहती हैं कि उन्हें बाहर जाकर उत्सव मनाने की इच्छा होती है, क्योंकि उन्हें याद रखना होता है कि हमेशा नाजुक बने नहीं रहना कितना अच्छा लगता है।

12वें हफ्ते से आप खुद को अधिक शांत और आराम में अनुभव कर सकती हैं। गर्भ गिरने की संभावना अब काफी कम चुकी होती है और कई दंपत्ति को लगता है कि यह सही समय है जब उन्हें होने वाले शिशु के बारे में लोगों को बता देना चाहिए।

आप अभी भी जरा भावुक और पहले से अधिक संवेदनशील अनुभव कर सकती हैं। बच्चों को घुमाने वाली छोटी गाड़ी, अन्य गर्भवती महिलाएँ, शिशु और मुलायम और मोटे जानवरों को देखते ही आप भावुक हो उठेंगी। बेहतर होगा कि आप रो लें, क्योंकि इससे आपको काफी राहत मिलेगी। हम यह सोचते हैं कि रोना कमजोरी की निशानी है, पर यह इसके विपरीत होता है।